Begleitetes Segeln: Segeln und Somatic Experiencing 

"von Stress und Angst zur Regulation und Sicherheit"

Einen gewisse "erhöhte Aufmerksamkeit" gehört beim Segeln dazu, gerade als SkipperIn. Manchmal aber hinterlassen zu herausfordernd erlebte Situationen eine übergroße Spannung, die sich in Angst, Agression oder Nervosität äußern können. Segeln im Kombiation mit spannungslösenden Methoden eignet sich sehr gut diese Erfahrungen neu zu verhandeln und (wieder)  zu eigener Stärke,  Ausgeglichheit und natürlicher Sicherheit  zu kommen.

Gerne gebe ich Ihnen persönliche weitere Informationen.

Frauen segeln anders.... Frauenreise

Wenn Sie als Frau gerne das Meer, Wind und Wellen und Segeln lieben aber einen achtsamen Umgang vermissen sind Sie hier richtig.

 Über mich:

Ich entdeckte das Segeln im Alter von 28 Jahren und bin seit dem immer unterwegs, mit Familie, mit Frauen, als Skipperin. Ich liebe das Mittelmeer, kenne aber auch andere Traumziele..
Im Lauf der Jahre kamen so über 10'000 sm zusammen, seit einigen Jahren zähle ich nicht mehr... Was bleibt ist die Liebe zum Meer und natürlich ein Anerkennen dieser wundervollen Natur...ein Geschenk der Erde uns...

Sollten Sie an den Segelangeboten Interesse haben melden sie sich bitte, bei diesen Reisen  vereinbare ich individuelle Termine

Gerne vermittele ich Ihnen auch Yachten in Ihrem Wunschgebiet. Sprechen Sie mich an, ich sende Ihnen dann ein individuelles auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Angebot .